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7 Séances de CrossFit pour vous initier et progresser

Bonjour à tous, je suis Michel Bodin le responsable du blog Fitness eMotion et je suis ravi de vous accueillir ici !

Si vous débutez dans la pratique du CrossFit, que vous n’avez pas de box (salle de CrossFit) à proximité de chez vous, ou bien que vous souhaitez simplement progresser, suivre un plan d’entrainement et partager votre passion pour cette discipline, alors vous êtes au bon endroit.

Ici, il n’y a pas de place à la critique non constructives. Nous sommes là pour passer du bon temps, s’entrainer et surtout apprendre les uns des autres.

Pour débuter l’expérience CrossFit avec moi et ma Box CrossFit eMotion, je vous invite à télécharger gratuitement mon livret numérique en bas de page. Pour cela il vous suffit simplement de me préciser à quel adresse email vous souhaitez l’obtenir.

Vous aurez accès à 7 entrainements de CrossFit spécialement fait pour vous faire progresser rapidement. Il s’agit d’une première initiation donc si vous êtes débutant il est parfait pour commencer. En revanche si vous êtes confirmé, vous découvrirez des astuces pour optimiser vos entrainements et continuez à booster votre condition physique.

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